小朋友腳臭怎麼辦？先檢查這 2 個「穿鞋習慣」
家中有腳臭困擾的小朋友嗎？其實，腳臭不只是味道不好聞，更代表孩子的肌膚有較高的機率發生細菌感染，身為家長的我們絕對不能掉以輕心！
根據布布爸的觀察與研究，孩子腳臭主要分為兩大類：「錯誤的穿鞋習慣」與「選錯鞋/天生體質」。我們就先針對最容易改善的「穿鞋習慣」來對症下藥！
一、 鞋內環境過於潮濕
當鞋內長期處於悶濕狀態，加上汗水中的氨基酸，簡直就是細菌生長的「五星級溫床」。一旦細菌分解汗水，強烈的臭味就產生了。
如果鞋子已經臭到洗不掉，代表汗水已被材料深層吸附並分解，這時可能要**「換雙新鞋」**才能徹底解決
【如何維持鞋內乾爽？】
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準備專屬雨鞋： 台灣多雨當孩子想去踩水坑或玩水時，請務必穿雨鞋，確保不會濕答答。
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兩雙鞋輪替穿： 建議至少準備兩雙鞋交替穿著。如果每天都穿同一雙，濕氣根本沒時間散出，細菌最愛這種環境。
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定期通風陰乾： 記得定期打開鞋櫃通風，或將鞋子移至通風處陰乾，這不僅能除臭，還能增加鞋子的壽命。
二、不穿襪子直接穿鞋
很多家長問：「有沒有哪雙運動鞋可以不穿襪子也不會臭？」布布爸的答案永遠是：沒有！
運動鞋負責支撐與透氣，但吸汗的功能是由襪子負責的。 就算鞋子再透氣，趾縫間的汗水若沒被襪子吸收，就會直接被鞋墊吸附，細菌分解後，惡臭就此誕生。
不要因為孩子「穿不住」就遷就他不穿襪子。在孩子建立正確觀念前，協助他養成好習慣是父母的重要職責。
「一味遷就孩子一時的喜好，那是害他，不是愛他。」 養成穿鞋必穿襪的習慣，能大幅降低未來得到香港腳的機率。
預防腳臭的行動清單
想要解決擾人的腳臭，請家長先落實以下三件事：
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養成穿襪習慣： 讓襪子吸附汗水，維持鞋內乾爽。
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落實雙鞋輪替： 給鞋子「呼吸」與排濕的時間。
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適時穿著雨鞋： 避免鞋子淋濕後變質發臭。
如果上述習慣都做到了，孩子還是容易腳臭怎麼辦？ 那可能就是「天生體質」或「挑錯鞋款材質」的問題
再下一篇有更多的說明！
